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Es el entrenamiento de glúteos, que según los expertos posee una funcionalidad clave.Su entrenamiento es fundamental para mejorar la estabilidad de la pelvis y la cadera.Y optimiza la capacidad en movimientos como caminar, correr y subir escaleras.
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Fuente: https://www.clarin.com/sociedad/ejercicio-nacio-fin-estetico-gana-terreno-gimnasio-ahora-aconseja-mejorar-salud_0_ITltG2Zstn.html